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dimanche 29 avril 2012

Reprise en douceur

Vendredi j'ai couru 45mn doucement. Ce matin j'y suis retourné. J'ai décidé de faire plus long mais toujours aussi doucement car je ne suis pas encore complètement rétabli. Je suis allé faire les crêtes du Léret au départ d'Anclades.

C'est beau par là car une fois sur les crêtes on a une belle vue sur la chaine des pyrénées et de l'autre coté sur la vallée de Tarbes. Ici on aperçoit le Cabaliros au fond...

Par là, c'est le Hautacam...

Sur la gauche, le Montaigu bien enneigé encore..

De l'autre coté, le dos du pic du Jer, c'est par là que la course des gypaëtes est passée. On peut voir le tout petit village de Lousourm.


En redescendant, je n'ai pas pu m'empêcher de prendre en photo cet arbre à la forme originale. Appartient-il à une sorcière? Ou bien à une fée??

Ca m'a fait du bien de me retrouver sur ces sentiers après quatre semaines d'interruption, les pieds dans la boue, griffé par quelques ronces, quel pied !!!!!!

 J'ai passé deux heures dans la nature,
 c'est toujours mieux qu'en voiture.
 J'ai remis ma tenue de coureur,
 ce ne fut que du bonheur
 j'ai mis mes baskets,
 c'est bon pour ma tête!!
Pour moi, courir
rime avec plaisir.

C'était le poème du jour!! :-)
 Espérons maintenant que ça tienne pour que je puisse à nouveau courir normalement. J'ai tellement d'endroit où je veux courir qu'il n'y a pas assez de jour dans l'année!!

dimanche 22 avril 2012

Caminadour 2012

Ce matin, ne pouvant toujours pas courir, ( que c'est long! ) j'ai été prendre en photo les coureurs qui ont participés au Caminadour ce matin. Une course plate en aller et retour, le long de l'adour en passant par les lacs de Bazet. Pour voir toutes les photos, cliquer sur le lien suivant:  https://plus.google.com/u/0/photos/112361318733411293226/albums/5734165007143738785?authkey=CPiejYPFgbiyFg

vendredi 13 avril 2012

Quelques photos autour du Bédat

A défaut de pouvoir courir, ce matin j'ai été marcher vers le mont du Bédat au dessus de Bagnères. J'ai pris le sentier menant à la grotte des fées.

La fontaine des fées, c'est un endroit très calme, reposant.

Salon de jardin au milieu des bois.

A droite de l'arbre, le pic pointu est le pic de la clique.

Tarbes au loin...

Me voilà face au Monné. Le pelé à gauche c'est le petit Monné; le cheveulu le grand Monné. On aperçoit  le sentier qu'il faut prendre pour arriver au sommet.

La vierge du Bédat qui veille sur Bagnères.

En redescendant je suis passé par les deux grottes du Bédat.



Reste plus qu'à continuer la descente pour revenir sur Bagnères. Promenade tranquille histoire de prendre l'air avant de pouvoir reprendre l'entrainement, bientôt j'espère!!

lundi 9 avril 2012

Photos trail des gypaetes

Vu que je ne courais pas, j'ai pris mon appareil, pour photographier sur le parcours les chanceux participants: A voir en cliquant sur le lien suivant: https://plus.google.com/u/0/photos/112361318733411293226/albums/5736444897023569969

dimanche 8 avril 2012

Résumé de mes gypaetes

Samedi j'ai été chercher mon dossard. Le soir je l'ai accroché sur mon tee-shirt. Le matin en me levant la première chose que j'ai fait c'est de décrocher le dossard de mon tee-shirt. Voilà mon résumé des Gypaëtes est terminé.
J'avais mal au dos depuis quelques jours mais lundi la douleur s'est amplifiée. Résultat: sciatique jambe gauche et douleur jusqu'au mollet. J'espérai pouvoir faire la course après ma visite chez mon ostéo mais ce matin la douleur est trop forte. Je peux juste marcher et encore, avec difficulté!!

J'ai cédé mon dossard ce matin à Marc qui n'avait pas réussi à en avoir. Ca ne lui a pas porter poisse, il a fait une très bonne course avec!

J'ai décidé de suivre la course et faire des photos à défaut de courir. J'ai fait des prises en bas du pic du Jer, à Ségus, et à Argelès. C'est sympa de suivre les coureurs et de les encourager quand c'est voulu. Là ce n'était pas trop ce que j'avais prévu. Moralement ce n'était pas facile. Je les enviais tous de les voir courir, j'espérai qu'ils se rendaient compte de la chance qu'ils avaient !!

BRAVO aussi à Brigitte qui a fait une belle course accompagnée par Michelle sur les deux derniers pics. Tout LE GROUPE savait qu'elle réussirait!!

BRAVO à Joseph qui malgré un genou douloureux a finit la course!

FELICITATIONS à Thierry pour qui c'était la première course.  Il finit 121ème / 240.

Voilà! C'était un Dimanche de Pâques sombre pour moi. Il ne me reste plus qu'à me soigner, en espérant très vite regaloper sur nos beaux sentiers Pyrénéens. J'ai besoin de ma dose, sinon ça va pas.....

dimanche 1 avril 2012

En attendant les Gypaëtes

Hier matin en compagnie de Thierry, un nouveau traileur qui je sens, va très bien se débrouiller, je suis allé faire le pic du Jer. Nous l'avons fait en mode repérage. Je sens qu'une semaine après le trail du Marensin, je n'ai pas entièrement récupéré. Mais c'est toujours un bonheur que de se retrouver sur ces sentiers, un sentiment de liberté et de bien être. Nous aurons fait le tour en 1h45. C'était très bien !!

Ce matin j'ai retrouvé LE GROUPE !! Notre "coatch" a décidé de nous faire faire le pic du Béout pour montrer ce coup ci  à Laurent qui ne connaissait pas. Nous voilà parti, on traverse le gave. On a hésité à le traverser à la nage mais finalement on passera par le pont, c'est plus sec par là...

Nous voilà déjà dans les sous-bois. Bien entendu par ici ça monte !!

Michelle toujours aussi fraiche, nous attend gentiment à la sortie du bois, même pas fatiguée !! Le ciel commence à se déchirer, par moment nous nous retrouvons au soleil.

Nous voici à "la montée des neuf minutes", dernière partie difficile du Béout. On voit ce qui sont en forme, Brigitte et Marc montent à bonne vitesse tel deux isards pyrénéens. J'aurai pu dire aussi mouflons ou bouquetins mais isards c'est plus joli ! Je décide de rester avec Michelle, on monte plus tranquillement aujourd'hui, tant mieux ça m'arrange !!

. Nouveau jeu, trouvez Brigitte dans la brume, elle est sur la photo...

Une fois le sommet du Béout passé, après le regroupement du "LE GROUPE", nous atteignons l'ancienne gare qui baigne dans un soleil très agréable. Mais on peut voir que la brume n'est pas très loin de nous quand même.

Après une petite descente, nous atterrissons dans un champ de jonquilles. C'est beau...

Les filles au milieu des jonquilles... Oups !! Oh désolé Marc, je ne t'avais pas reconnu !!! :-) Ce n'est pas une réserve naturelle, on a le droit d'en cueillir un petit peu. Il en reste encore !!

Après cette petite cueillette, nous continuons la descente tout en douceur. Marc tentera bien une échappée mais sera vite rattrapé !!

Nous coupons à travers champ tout en étant intrigués par des bruits de haut parleur. Un peu plus bas, il y a un concours de pêche. Le vainqueur sera celui qui attrapera LE poisson d'Avril !! Eh oui nous sommes le 1er Avril !! Michelle a failli nous abandonner pour retrouver ces pauvres pêcheurs pour les remettre dans le droit chemin. Mais on l'a convaincu de rester plutôt sur NOTRE chemin car il est temps de rentrer sur Lourdes, nous ne sommes plus très loin.

Nous voilà dans les jardins de l'Arrouza, les filles avec les jonquilles, les garçons avec les batons !! Et Réglisse avec qui on gravisse. Nous finissons en marchant tranquillement, aujourd'hui ce fut une sortie en mode promenade. Pas de chrono, pas de profil du parcours, pas de dénivelé. Il faut récupérer maintenant !! La course des gypaëtes est dans une semaine. LE GROUPE est en forme.

( Photo prise en haut du Béout l'an dernier pendant la course. Je ne grimace pas de douleur mais de froid. Cette année je prévoirai un coupe vent en cas !! )

Pour ma part, mon objectif est de faire moins de 4h16. C'est le temps que j'ai mis les deux dernières années. Je veux rompre la malédiction des 4h16. Si je remets ce même chrono, je mange mes Mizuno !!!  En plus ça rime!! Je raconterai tout ça dans le détail. Je souhaite une bonne course à tous ceux que je connais et à LE GROUPE en particulier...

Le profil des gypaëtes...